Safra Taşı Oluşumu
Yüksek trigliserit ve kolesterol seviyeleri için reçete edilen fibratlar, safra taşı oluşumuna neden olabilir. Aynı zamanda A, D, E, K vitamini eksikliklerine yol açabilir. Peki, bu etki nasıl gerçekleşir ve ne yapmak gerekir?
Safra Asitleri ve Safra Taşı Oluşumu
Karaciğerde Safra Asidi Üretimi:
Karaciğer, kolesterolden primer safra asidi üretir. Bu işlem için 7-a hidroksilaz enzimi gereklidir.
C vitamini, bu enzimin koenzimidir. C vitamini eksikse, enzim yeterince çalışmaz. Ayrıca NAD/NADPH de bu süreçte gereklidir.
Safra Tuzu Oluşumu:
Primer safra asidine glisin ve taurin amino asitleri eklenerek safra tuzu oluşturulur.
Safra tuzu, safra kesesine depolanır. Yağlı besinler tüketildiğinde, safra tuzu sindirim için bağırsaklara salınır.
Bağırsakta Safra Tuzunun Geri Emilimi:
Bağırsak bakterileri, safra tuzundan glisin ve taurini ayırır. Bu amino asitler geri emilir.
Ayrılan safra asidi, sekonder safra asidine dönüştürülür. Sekonder safra asidi toksiktir ve dışkı ile atılır.
Primer safra asidi ise ASBT taşıyıcısı ile geri emilir. Bu taşıyıcı, sodyum kullanır. Sodyum seviyesi düşükse, safra asitleri emilmez ve ishal, mide bulantısı, aşırı bağırsak geçirgenliği gibi sorunlar ortaya çıkar.
Fibratların Etkisi
7-a Hidroksilaz Enziminin Bloke Edilmesi:
Fibratlar, 7-a hidroksilaz enzimini bloke eder. Bu durumda kolesterolden safra asidi üretilemez.
Safra kesesine yoğun kolesterol birikir ve safra taşı oluşur.
Yağda Eriyen Vitaminlerin Emiliminin Azalması:
Safra tuzu üretilemediği için A, D, E, K vitaminleri emilemez. Bu durumda vitamin eksiklikleri ortaya çıkar.
Sindirim Sorunları:
Safra tuzu olmadığı için yağlar sindirilemez. Bu durumda ishal, bağırsak krampları ve aşırı bağırsak geçirgenliği görülür.
Fibrat Kullanımı ve Yapılması Gerekenler
Fibrat Kullanımına Dikkat:
Trigliserit seviyesi 150-200 mg/dL arası normal kabul edilir. 250 mg/dL olan trigliserit seviyesi için fibrat kullanmak doğru değildir.
Trigliserit seviyesini düşürmek için:
Tok karnına meyve tüketmeyin.
Hesperidin takviyesi alın.
Antioksidanlar kullanın.
Tempolu yürüyüş yapın.
Gece aç uyuyun.
Bitkisel tedaviler deneyin.
Fibrat Kullanmak Zorunda Kalırsanız:
C vitamini, D vitamini, K2 vitamini, A ve E vitamini (eksikse) takviyeleri alın.
Glutatyon, Resveratrol, Hesperidin/NAD, Koenzim Q10 gibi destekler kullanın.
Sonuç
Fibratlar, safra taşı oluşumuna ve yağda eriyen vitaminlerin emiliminin azalmasına neden olabilir.
Kas erimesi, fibratların en sık görülen yan etkilerinden biridir.
Statinler (kolesterol ilaçları) ile birlikte fibrat kullanımı, yan etkileri artırabilir.
Mümkün olduğunca fibrat kullanmadan, doğal yöntemlerle trigliserit ve kolesterol seviyelerini kontrol altında tutmak önemlidir.
Bu bilgiler ışığında, fibrat kullanımı konusunda dikkatli olmalı ve doktor önderliğinde hareket edilmedliri.
