Kekik: Bitkilerin Şahı
Karvakrol ve Timol ile Sağlığa Faydaları
Kekik, bitkiler arasında önemli bir yere sahiptir. Hangi tip kekiğin nerede ne işe yaradığını ve kimlerin kullanmaması gerektiğini detaylı bir şekilde incelemeye geçelim.
Kekiğin Faydaları:
- Alzheimer ve hafıza zayıflığı üzerinde olumlu etkileri bulunur.
- Saç uzatma ve yeni saç çıkarma konusunda etkilidir.
- Bakteri ve virüsleri etkisiz hale getirir.
Kullanmaması Gerekenler:
- Hipertiroidi (Graves hastalığı) olanlar
- Östrojen kullananlar
- Hamileler
- Hipotansiyon (düşük tansiyon) hastaları
- Kan sulandırıcı ilaç kullananlar
Kekik Çeşitleri:
Ülkemizde 11 çeşit kekik yetişir. Bunlardan en önemlileri şunlardır:
- Adi Kekik:
Marketlerde satılan ve genellikle kullanılan kekik türüdür. Etken maddeleri düşük seviyededir. - İzmir Kekiği (Bilya Kekik):
Kaliteli bir kekik türüdür. Etken maddeleri yüksektir. - Alanya Kekiği (Mercanköşk, Beyaz Kekik):
En kaliteli kekik türüdür. Timol, karvakrol ve borneol miktarı yüksektir.
1. Alzheimer Üzerine Etkisi:
Alzheimer, beyinde nöronların amiloid beta plaklarla kaplanması sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Öğrenme, hafıza ve zamanla hareket bozukluklarına neden olur.
Nedenleri:
- Ağır metaller
- Toksinler
- Pestisitler
- Serbest radikaller
- Aşırı geçirgen bağırsaklar
- Kimyasal gazlar ve radyasyon
Kekiğin Etkisi:
Beyinde amiloid plak oluşumuu azaltan ve nöron kaybını önleyen sistemin müdürü, Protein Kinaz C (PKC)‘dir. PKC’yi ne kadar aktif hale getirirsek, Alzheimer etkilerini o kadar durdurabiliriz.
Deney:
- Alzheimer yapılan farelerin bir kısmına timol ve karvakrol verildi.
- Diğer gruba ise bir şey verilmedi.
- Timol ve karvakrol verilen grupta PKC aktivasyonu arttı ve hafıza ile öğrenme iyileşti.
Sonuç:
Kekiğin etken maddeleri olan timol ve karvakrol, Alzheimer hastalarında nöronlarda iyileşme sağlar.
Doz:
1 çay bardağı (100 ml) zeytinyağına 2 damla kekik yağı damlatılarak günde 2 tatlı kaşığı kullanılabilir.
2. Saç Uzatma ve Yeni Saç Çıkarma:
- Lavanta yağı + biberiye yağı + kekik yağı karışımı, %43 oranında saç uzatma ve %18 oranında yeni saç çıkarma etkisine sahiptir.
- Bu karışım, dünyada yaygın olarak kullanılan Mielle saç serumunun da temelini oluşturur.
Doz:
10 damla biberiye yağı + 10 damla lavanta yağı + 2 damla kekik yağı, 50 ml aspir yağı ile karıştırılır. Gece saça uygulanır.
3. Bakteri ve Virüslere Etkisi:
- Bacillus Subtilis: Kaynama noktasında 1 saat canlı kalabilen ve sütte bulunan bir bakteridir. Kekik, bu bakteriyi öldürür.
- 2020 yılında yapılan bir çalışmada, kekiğin boğaz, diş ve akciğer enfeksiyonlarına neden olan birçok bakteri ve virüs üzerinde etkili olduğu kanıtlanmıştır.
Kimler Kullanmamalı?
- Hipertiroidi Hastaları:
Kekik, T4 sentezini artırdığı için hipertiroidi hastaları kullanmamalıdır. - Östrojen Kullananlar:
Kekik, östrojeni taklit ederek ilacın etkisini azaltır. - Hipotansiyon Hastaları:
Kekik, tansiyonu düşürme etkisine sahiptir. - Kan Sulandırıcı Kullananlar:
Kekik, kan sulandırıcı ilaçlarla etkileşime girebilir. - Meme Kanseri Hastaları:
Özellikle hormon duyarlı meme kanseri hastaları kekik kullanmamalıdır.
Uyarı:
Hormonlar üzerinde etkili olan bitkiler, onkoloji hekiminin bilgisi dışında kullanılmamalıdır. Kanser tedavisi gören hastalar, bitkisel ürünleri kullanmadan önce mutlaka doktorlarına danışmalıdır.
Son Söz:
Kekik, sağlık açısından birçok faydaya sahiptir. Ancak doğru kullanım ve dozaj çok önemlidir. Özellikle kronik hastalığı olanlar ve ilaç kullananlar, kekik kullanmadan önce mutlaka bir uzmana danışmalıdır.
