Beslenme ve Diyet
Beslenme, büyüme, enerji üretimi ve organların düzgün çalışması için gereklidir. Diyet ise kişiye özel beslenme planlarıyla kilo kontrolü, hastalık yönetimi veya sağlıklı yaşamı destekler. Dengeli beslenme, fiziksel ve zihinsel sağlık için vazgeçilmezdir.Beslenme ve Diyetetik öğrencileri için alfa bilgi içeren yazılar içerir.
Safra Taşı
Safra Taşı Oluşumu Yüksek trigliserit ve kolesterol seviyeleri için reçete edilen fibratlar, safra taşı oluşumuna neden olabilir. Aynı zamanda A, ...
Krom
Krom Eksikliği, Kas Erimesi ve İnsülin Direnci Eğer vücudunuzda krom eksikliği varsa, aşağıdaki sorunları aşmak neredeyse imkansız hale gelir: İnsülin ...
Homosistein
Homosistein Yüksekliği ve Önemi Homosistein seviyenizi daima 8 μmol/L seviyesinin altında tutmanız önemlidir. Türk halkında homosistein yüksekliği oldukça yaygındır (%46-50) ve birçok ...
Laktoz İntoleransı
Laktoz İntoleransı ve Egzama/Sedef İlişkisi Bir erkek hasta, süt ve süt ürünleri tükettiğinde ciddi sağlık sorunları yaşıyor. Egzama ve sedefe ...
Haşimato
Haşimato ve hipotiroidi hastalarında sıklıkla demir eksikliği görülür ve bu durumda demir takviyesi verilir. Ancak, demir ilacı ile hipotiroidi tedavisinde ...
Glisemik İndeks ve Glisemik Yük
Glisemik indeks (GI) ve glisemik yük (GY) kavramları, özellikle sağlıklı beslenme ve sporla ilgilenenler arasında sıkça duyulan terimlerdir. Peki, bu ...
Kahveye Dair
Kahve: Tarihi, Türleri ve Sağlık Üzerindeki Etkileri Kahve, dünya genelinde en sevilen içeceklerden biridir ve bilimsel adıyla Coffea arabica ve Coffea canephora olarak bilinir. ...
Hdl Düşüklüğü ve Beslenme
HDL Düşüklüğü ve Trigliserit Yüksekliği: Nasıl Yükseltilir ve Önlenir? HDL (iyi kolesterol) düşüklüğü ve trigliserit yüksekliği, kalp-damar sağlığı için önemli ...
Anemi (Kansızlık) ve B6 Vitamini İlişkisi
Anemi (Kansızlık) ve B6 Vitamini İlişkisi: Neden Demir, B12 ve Folik Asit Tek Başına Yeterli Değil? Anemi, yani kansızlık, birçok ...
