Dr.Dyt. Abdurrahim Zarifoğlu
Gerçek Omega-3
Gerçek Omega-3 Testi: Köpük Bardak Deneyi ve Omega-3 Formları Omega-3 yağ asitleri, sağlık için son derece önemli olmakla birlikte, piyasada ...
Meyve
NBŞ (Nişasta Bazlı Şeker) ve Meyve Tüketimi: Kilo, Yağ ve Sağlık Üzerine Etkileri Meyveler sağlıklı besinler olarak bilinir, ancak özellikle ...
Fazla D Vitamini
D vitamini, vücutta birçok önemli işlevi olan ve genellikle güneş ışığı ile sentezlenen bir vitamindir. Peki, fazla D vitamini almak ...
Demir Takviyesi
Ne Zaman Kullanılmalı, Ne Zaman Kullanılmamalı? Demir, vücudumuz için hayati öneme sahip bir mineraldir. Oksijen taşınması, tiroid fonksiyonları, serotonin ve ...
Demir Eksikliği ve Vitamin C
Demir eksikliği, dünya genelinde yaygın olarak görülen bir sağlık sorunudur. Demirin vücutta emilimi, birçok faktöre bağlıdır ve bu süreçte Vitamin ...
Çinko ve Diyabet
Çinko ve Kalsiyumun Diyabet, İnsülin Direnci ve Obezitedeki Önemi Çinko ve kalsiyum, vücutta son derece önemli işlevi olan minerallerdir. Özellikle ...
Antioksidan
Bitkilerin Antioksidan Skorları Antioksidanlar, vücudumuzu serbest radikallerin zararlı etkilerinden koruyan bileşiklerdir. Bu bileşikler, besinler, baharatlar ve bitkilerde bulunur. Antioksidan kapasitesi, ...
Bağışıklığı Güçlü Tutmak
Bağışıklık sistemini güçlü tutmak, özellikle son dönemde yaygın olan influenza, RSV ve Covid-19 gibi viral enfeksiyonlara karşı korunmanın en etkili ...
B12 Hangi Form
B12 vitamini, vücutta birçok önemli işlevi olan ve eksikliği ciddi sağlık sorunlarına neden olan bir vitamindir. Ancak B12’nin farklı formları ...
Aspirin
Aspirin Zehirlenmesi ve Sodyum Bikarbonatın Etkisi Özellikle çocuklarda yüksek ateşe neden olabilen aspirin zehirlenmesi, ciddi bir sağlık problemidir. Bu durumda ...
