Beslenme ve Diyet
Beslenme, büyüme, enerji üretimi ve organların düzgün çalışması için gereklidir. Diyet ise kişiye özel beslenme planlarıyla kilo kontrolü, hastalık yönetimi veya sağlıklı yaşamı destekler. Dengeli beslenme, fiziksel ve zihinsel sağlık için vazgeçilmezdir.Beslenme ve Diyetetik öğrencileri için alfa bilgi içeren yazılar içerir.
Koşu
Koşuya mı çıksak yoksa tempolu mu yürüsek? Tabi ki tempolu yürümek… “Koşmak yerine tempolu yürüyün, koşmanın bazı zararları var” denir. ...
Crohn
Crohn Hastalığı: Crohn hastalığı, sıklıkla ülseratif kolit ile karıştırılan, inflamatuar bağırsak hastalıklarından bir tanesidir. Bu yazıda, Crohn hastalığının sebepleri, tetikleyen ...
İflamasyon
İnflamasyon, Histamin İntoleransı ve Alerji Kaşıntı, ciltte kabarmalar, hapşırma, burun akıntısı, gözde sulanma gibi belirtilerle kendini gösteren histamin intoleransı, alerji ...
Takviyeler
Takviye Vitamin ve Mineral Gerekli Mi? Ne yazık ki gerekli… “ne yazık ki” diyorum çünkü normalde bu vitamin ve mineralleri ...
Mide İlaçları
Mide Asidinin Önemi Mide asidinin vücudumuzda birçok önemli yararı vardır. Ancak proton pompa inhibitörü (PPI) gibi mide asidini tamamen kesen ...
Retinopati
Kanda Yüksek Glikoz ve HbA1c: Görme Kaybı (Retinopati) ve Diyabetik Hasar Benfotiamin’in Diyabete Bağlı Böbrek, Sinir, Göz ve Beyin Hasarını ...
Zona
Zona:Belirtileri ve Tedavisi Su Çiçeği ile İlişkisi ve Bağışıklığın Önemi Zona, genellikle maymun çiçeği ile karıştırılan bir hastalıktır. Bu yazıda, ...
İlaç Etkileşimleri
Vitamin, İlaç, Mineral ve Kozmetik Krem Etkileşimleri Vitaminler, ilaçlar, mineraller ve kozmetik ürünler arasındaki etkileşimler, sağlığımız ve cilt bakımımız üzerinde ...
Kalp Krizi
Kalp Krizi, Endotel Hasar, Pıhtılaşma, Aort Diseksiyonu Son dönemlerde maalesef kalp krizi kaynaklı ölümleri sıkça duyar karşımıza çıkar oldu. Pekala; ...
Karaciğer Yağlanması
Kolesterol Yüksekliği, Karaciğer Yağlanması ve Tedavisi Kolesterolun fazlalığı, karaciğer yağlanması ve bunlarla ilişkili durumlar günümüzde sıkça karşılaşılan sağlık sorunlarıdır. Bu ...
